« Home | O que praticam as meninas do Vida... » | Estou frágil... » | Não incomodar! » | Melhor comercial em Cannes » | Hoje estou assim ... » | Esquecimento » | Que lindo ... » | The Funeral Of Hearts » | Erguem-se os ventos e contra mim se assanham, se ... » | Nuno Júdice » 

quarta-feira, novembro 16, 2005 

Body Pump






Para além do Body Combat, Body Balance e o Body Jam, também pratico o Body Pump.

Body Pump

O Body Pump é uma modalidade de fitness, voltada para o desenvolvimento da resistência e definição muscular. Criado em 1990, na Nova Zelândia por Les Mills International (uma equipe de médicos, fisioterapeutas, fisiologistas, biomecânicos e professores de educação física), o Body Pump ganhou o mundo e até 1999 já era praticado em mais de 43 países, sendo que esse número cresce contantemente, Aos alunos iniciantes é recomendado que realizem alguma sessões de musculação (pelo menos 8 aulas) antes de iniciar nesta aula, para melhorar sua consciência corporal e evitar dores articulares. É portanto, indicada para alunos de nível 2 e 3. A coreografia é constantemente reciclada e os professores têm que ter treinamento especializado para ministrar estas aulas, bem como a academia ser credenciada.

Posted by Galadriel at 15:34

boa pratica..saudavel..

Pois... mas eu continuo a preferir as minhas partidinhas de golfe...

Um beijo

Eheh. Só de ler fiquei cansado
1bj
Pedro

Fazer uma aula de Pump é tão gostoso que é dificil descrever em palavras....por isso pratiquem ñ só o pump mas também todas as outras aulas que a body systems oferece... um bjão... Juli

Enviar um comentário

Outros blogues